Check-in desafio pessoal #01
Este é o primeiro check-in do meu desafio pessoal de caminhar todos os dias durante o mês de novembro. Se você chegou aqui agora, no meu último post eu me desafiei a caminhar/correr todos os dias.
Final de semana do feriadão – 01 e 02/11: já comecei perdendo. Nos dias 01 e 02, não fiz absolutamente nada e ainda comi um chocolate Lollo.
Dia 03/11 – Terça-feira: primeira vitória da semana. Acordei cedo, fiz um café e um sanduíche para minha esposa enquanto ela se arrumava para ir ao trabalho. Nos despedimos e, em seguida, troquei de roupa e desci para a academia do condomínio onde moramos. Fiz 25 minutos de caminhada na esteira, totalizando 2,5 km. Depois, voltei para casa para trabalhar e, no horário do almoço, resolvi dar um mergulho na piscina e relaxar um pouco antes de voltar ao batente. Dia vitorioso.
Dia 04/11 – Quarta-feira: dia de trabalho presencial. Acordei animado, mas, quando vi a chuva caindo pela janela, já desanimei de sair de casa. Fui com chuva mesmo. Afinal, sou um CLT assalariado e a gente vai trabalhar faça chuva ou faça sol. Levei uma panqueca de carne na marmita e, na hora do almoço, fiz a refeição junto com um colega que tem idade para ser meu filho, caso eu tivesse engravidado alguma namorada da escola aos 17 anos. Fim do expediente. Voltei para casa de ônibus e aproveitei para ler um pouco de O Avesso da Pele no Kindle. Cheguei em casa, troquei de roupa e fiz 30 minutos de esteira. Mais um dia de vitória.
Dia 05/11 – Quinta-feira: acordei às 5h da manhã, adiantei o café e deixei um sanduíche de queijo e presunto pronto para a Bia comer antes de ir ao trabalho. Fiz uma sessão de 45 minutos de leitura e depois fui tomar banho. Dia de trabalho remoto, mas precisei sair para visitar a nova sede da empresa e tirar algumas medidas para desenvolver o projeto de programação visual do novo espaço. Voltei para casa perto do horário do almoço, fiz alguns layouts e depois fiquei um tempo vendo vídeos aleatórios no YouTube.
Fim do horário de almoço. Voltei ao trabalho e fiz mais alguns rascunhos que não foram aprovados pela minha gerente: “Quero algo mais tech”, ela disse. Aprovei alguns materiais com fornecedores e, por volta das 17h30, fechei o laptop e fui para a academia do condomínio. Fiz 35 minutos de caminhada na esteira, a uma velocidade de 6,7 km/h. Segundo o próprio sistema da esteira, foram aproximadamente 3,5 km de caminhada. Venci mais um dia.
Dia 06/11 - Sexta-feira: Hoje é dia de expediente reduzido, vou trabalhar até 12h30, tirar a tarde para estudar (no próximo post eu conto sobre isso pra vocês) e fazer minha caminhada no finalzinho da tarde. Até que a primeira semana não foi um fracasso total.
POSTS POPULARES