Desafio pessoal para novembro
Já faz um tempo que venho mudando minha rotina e adicionando mais exercícios ao meu dia a dia, como caminhadas e corridas leves.
Mas sigo falhando em uma coisa importante: eu como muito. Principalmente doces.
Já que estamos nesse clima de início de fim de ano, resolvi lançar um desafio pessoal. A ideia é a seguinte: em vez de sair para caminhar ou correr apenas três vezes por semana, durante todo o mês de novembro vou correr todos os dias e ficar sem comer doces (chocolates, bolos, balas, brigadeiros).
Vou aproveitar que agora trabalho 90% do tempo remotamente (vou ao escritório apenas uma vez por semana, duas quando muito). Isso me dá a oportunidade de acordar mais cedo e tentar manter essa rotina.
Será que consigo? Não existe pessoa mais inconstante do que eu quando o assunto é manter esse tipo de hábito.
Está lançado o desafio! Depois volto para compartilhar com vocês como está sendo essa experiência.
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